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Tipps und Übungen zum ergonomischen Arbeiten im Homeoffice

Von den vielen Änderungen, die das Corona-Virus in den letzten Monaten mit sich gebracht hat, ist eine jedenfalls gekommen, um zu bleiben: 93% Prozent aller Arbeitnehmer wünschen sich auch nach Corona, zumindest wahlweise im Homeoffice arbeiten zu dürfen. Die Chancen dafür stehen gut, denn auch 89% aller Arbeitgeber haben die Vorteile von Homeoffice erkannt und möchten dies ihren Mitarbeitern weiterhin ermöglichen.
 
Doch Homeoffice hat auch Schattenseiten, allen voran die Rückengesundheit. Denn wer auf unpassenden Möbeln wie Esszimmerstühlen oder sogar auf dem Sofa arbeitet, läuft Gefahr, sich bald mit Rückenschmerzen und Versteifungen in Schultern und Nacken herumplagen zu müssen.
 
In unserer Broschüre „Tipps und Übungen zum ergonomischen Arbeiten im Homeoffice“ finden Sie Anregungen der Chiropraktikerin Anna Fiand, MSc, die Sie sofort bei sich zu Hause umsetzen können, um Ihren Rücken zu entlasten und mehr

Bewegung in Ihren Alltag zu bringen:
  • Allgemeine Gesundheitstipps zum Arbeiten im Homeoffice
  • Tipps zum ergonomischen Arbeiten im Homeoffice
  • 2 Übungen für gesundes Arbeiten im Homeoffice
 

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